Accompagnement thérapeutique général

La gestion des émotions: 

Tristesse, colère, peur ou anxiété...mes méthodes vous offrirons un espace sécurisé pour explorer et comprendre l'origine de ces émotions et ainsi trouver des leviers efficaces pour mieux les gérer. 

Surmonter des difficultés personnelles: 

Que ce soit des défis liés à la vie quotidienne, des évènements traumatisants, ou des transitions majeures (comme un divorce, une séparation, un deuil ou un changement de carrière) l'accompagnement permet d'appréhender et traverser, de manière écologique, ces situations complexes. 

Améliorer sa santé mentale: 

Les personnes souffrant de troubles tels que l'anxiété, la dépression, ou d'autres problèmes psychologiques, pourront bénéficier grâce à mes méthodes, d'un soutien pour comprendre l'origine de ces maux, leurs influences dans le quotidien, et trouver des stratégies personnalisées pour y faire face.

Développement personnel:

L'accompagnement thérapeutique peut être un outil puissant si vous cherchez à mieux vous connaitre, optimiser vos performances, définir vos objectifs de vie et mettre en place différents leviers  pour les atteindre efficacement.

Santé physique: 

Parfois les problèmes de santé physique sont étroitement liés à des facteurs émotionnels, mes outils permettent d'aborder ces liens et trouver des solutions personnalisées pour retrouver un bien être général.

Exploration des schémas comportementaux:

La thérapie permet d'explorer les schémas de comportements et de pensées qui peuvent être limitants, offrant un espace pour les reconnaitre et les identifier et ainsi parvenir à les débloquer. 

Relations interpersonnelles:

Vous avez des difficultés avec les relations aux autres, qu'elles soient personnelles ou professionnelles, l'accompagnement thérapeutique peut aider à améliorer la communication et la gestion des conflits grâce à des outils adaptés.